こんにちは。つつみ鍼灸整骨院の美容鍼担当の真船です。
相変わらずマスク生活が続きますが、コロナ禍前の皆さんのお顔と現在のお顔に気になる変化はありませんか？
美容鍼をうけに来られる患者さんのお悩みの中で圧倒的に多いのが〝たるみ” です。
特にフェイスラインや頬、目元のたるみ感を気にされる方が多いです。
加齢により皮下脂肪が減ることによる皮膚自体のたるみなどもありますが、お顔のたるみの大きな原因のひとつは筋肉のコリといわれます。特に頭と頚肩！
顔そのものではなく、顔に繋がる皮膚をもつ頭と頚肩にあるのです。
筋肉が凝り固まることで柔軟性が弱くなり、頭のコリの場合顔の皮膚が引き上げきれない、頚肩コリの場合顔の皮膚をより下へ引っ張ってしまうという最悪の状態に。。😱
そこで手軽にできるコリほぐしをご紹介(o^^o)
ながら作業でもできる簡単なものなので、たるみ予防にどうぞ☆
①耳全体を包むように掴んで優しくぐるぐるほぐします
②耳の真上の頭皮からこめかみにかけての側頭筋を同じくぐるぐるほぐします
③首の横部分につく胸鎖乳突筋を揉みほぐします
筋肉のコリもほぐれリンパの流れも良くなるので、たるみの他むくみにも効果が見られるはずです！
マッサージを終えた後にお顔が一回りすっきりしていたら大成功！ﾍ(^o^)/
是非試してみてくださいね！
当院の美容鍼は、美容鍼灸歴13年の経験を生かし、たるみに特化した施術内容になっています。是非体感してみてくださいね！ご予約お待ちしております！
つつみ鍼灸整骨院 tel：024-962-7377
